Voeding tijdens de zwangerschap bouwen aan twee lichamen tegelijk
Zwanger zijn is niet alleen een lichamelijke verandering. Het is een shift in bewustzijn, in ritme, in prioriteiten. Tijdens de zwangerschap eet je niet langer alleen voor jezelf je bouwt aan twee lichamen tegelijk. En voeding wordt plots meer dan vulling. Het wordt informatie, bescherming en verbinding. Wat je écht nodig hebt tijdens de zwangerschap […]
Cholesterol en suikerziekte hoe voeding uit ons beeld verdween
De vergeten link tussen suikerziekte en voeding
Gezond muhammara krachtvoer met een ziel
Gezond muhammara, krachtvoer met een ziel Door Jan Duymelinck, voedingsdeskundige | 16 april 2025 Muhammara is geen gewone smeerpasta. Dit gezond muhammara recept is een krachtig gerecht met diepe wortels in Aleppo, ooit het culinaire kruispunt van de Levant. Oorspronkelijk ontstaan als symbool van overvloed, warmte en verbondenheid, is deze paprikadip vandaag wereldwijd geliefd. En […]
Folaat de kracht van de natuurlijke vorm
Folaat internationaal bekend als vitamine B9, en in België vaak B11 genoemd is een in water oplosbare B-vitamine die van levensbelang is. Natuurlijk folaat, of vitamine B11, speelt een centrale rol in onze gezondheid het ondersteunt fundamentele processen in ons lichaam, zoals celdeling, DNA-aanmaak, bloedvorming en zelfs het activeren of onderdrukken van genen via epigenetica.
Kinderwens en voeding waarom gezondheid al voor de bevruchting begint
Kinderwens en voeding waarom gezondheid al voor de bevruchting begint Door Jan Duymelinck, voedingsdeskundige | 15 maart 2025 Kinderwens en voeding de vergeten voorbereiding Veel mensen denken pas na over hun gezondheid wanneer de zwangerschapstest positief is. Maar in werkelijkheid begint de voorbereiding op een gezonde zwangerschap al veel eerder. Kinderwens en voeding vormen een […]
Koolzaad en gezondheid olie, blaadjes en ecologie in balans
Koolzaad en gezondheid meer dan alleen mooi Door Jan Duymelinck | Natuurlijke Gezondheid | 6 april 2025 Koolzaad een vergeten gezondheidsschat Tijdens een wandeling viel mijn oog op een veld vol bloeiend koolzaad. Deze gele bloemenzee is niet alleen prachtig om te zien, maar ook verrassend waardevol voor onze gezondheid en het ecosysteem. Van olie […]
Voorlichting over natuurlijke gezondheid: begrijpen vóór behandelen
Waarom inzicht belangrijker is dan losse adviezen
Colloïdaal zilver natuurlijke bescherming of risico voor je gezondheid?
Colloïdaal zilver natuurlijke bescherming of risico voor je gezondheid? Door Jan Duymelinck | Natuurlijke gezondheid | 01 April 2025 Colloïdaal zilver lijkt een natuurlijk antibioticum, maar is dat wel veilig? Ontdek wat het doet, de risico’s en wat instanties zoals het FAVV en FDA adviseren. De dubbele kant van een oud geneesmiddel Colloïdaal zilver is […]
Queuine een nieuw ontdekte stof en essentieel voor ons lichaam
Queuine en gezondheid de onbekende sleutel tot eiwitsynthese en darmbalans Door Jan Duymelinck ⎮ Natuurlijke gezondheid ⎮ 29 maart 2025 Wat is queuine en waarom is het belangrijk? Deze relatief onbekende maar fascinerende voedingsstof, blijkt cruciaal voor meerdere lichaamsprocessen. Deze essentiële molecule speelt een rol in de stabiliteit van tRNA (transfer-RNA) en ondersteunt de eiwitsynthese […]
Essentiële voedingsstoffen en wat je lichaam echt nodig heeft
Essentiële voedingsstoffen en wat je lichaam echt nodig heeft Door Jan Duymelinck, Natuurlijke Gezondheid | 28 maart 2025 Waarom deze blog? Er circuleren veel beweringen over hoeveel essentiële voedingsstoffen we nodig hebben: sommigen zeggen 24, anderen 52 of zelfs 63. Hoewel de wetenschap nog niet alles weet over het menselijk lichaam, hebben we gelukkig al […]