Melk voor het slapengaan slim of slecht idee?
Melk voor het slapengaan slim of slecht idee? Door Jan Duymelinck | Natuurlijke Gezondheid | 18 juli 2025 “Is melk drinken voor het slapengaan slecht voor je? Of kan het juist helpen bij herstel, spierbehoud en een goede nachtrust? Het antwoord is genuanceerder dan je denkt.” Wat zit er eigenlijk in melk? Melk bevat: En […]
Je lichaam als ecosysteem organen, darmen en hormonen in balans
Je lichaam als ecosysteem organen, darmen en hormonen in balans Door Jan Duymelinck | Natuurlijke gezondheid | 18 april 2025 Veel mensen zien gezondheid als iets dat je per orgaan of klacht moet aanpakken. Maar échte gezondheid als ecosysteem betekent begrijpen hoe al je organen samenwerken. In deze blog ontdek je waarom alles in je lichaam […]