Collageen als supplement: waarom het meestal overschat wordt
Waarom dit vandaag relevant is Collageenpoeders, drankjes en capsules zijn uitgegroeid tot een miljardenmarkt. Ze worden gepresenteerd als dé oplossing voor huidveroudering, gewrichtsklachten en zelfs haarverlies. Daardoor ontstaat de indruk dat ingenomen collageen rechtstreeks terechtkomt in rimpels of kraakbeen. Dat klinkt logisch. Toch werkt de menselijke fysiologie anders. De centrale these van deze blog is […]
Creatine bij sporters: waarom het werkt – en waar het verkeerd begrepen wordt
Creatine bij sporters: waarom het werkt – en waar het verkeerd begrepen wordt Door Jan Duymelinck | Natuurlijke Gezondheid | 13 januari 2026 Inleiding – waarom dit artikel? Creatine is waarschijnlijk het meest gebruikte en besproken sportsupplement ter wereld. Sporters nemen het om sterker te worden, harder te trainen en sneller te herstellen. Dat vertrouwen […]
Vitamine D-beleid in België tijd voor een gezonde heroriëntatie
Vitamine D-beleid in België tijd voor een gezonde heroriëntatie Door Jan Duymelinck | Natuurlijke Gezondheid | 30 juli 2025 Waarom een update van het vitamine D-beleid dringend nodig is Het vitamine D-beleid in België is dringend aan herziening toe. Terwijl meer dan 40% van de bevolking onder de aanbevolen waarde zit, blijft de overheid vasthouden […]