Melk voor het slapengaan slim of slecht idee?
Melk voor het slapengaan slim of slecht idee? Door Jan Duymelinck | Natuurlijke Gezondheid | 18 juli 2025 “Is melk drinken voor het slapengaan slecht voor je? Of kan het juist helpen bij herstel, spierbehoud en een goede nachtrust? Het antwoord is genuanceerder dan je denkt.” Wat zit er eigenlijk in melk? Melk bevat: En […]