Spierbehoud waarom eiwitten en beweging belangrijker zijn dan je denkt
Spierbehoud waarom eiwitten en beweging belangrijker zijn dan je denkt Door Jan Duymelinck | Natuurlijke Gezondheid | 14 juni 2025 Voel je je soms wat minder krachtig dan vroeger? Merk je dat je sneller moe bent na een wandeling, of dat een sportieve uitdaging zwaarder aanvoelt?Dat is geen toeval. Spiermassa neemt af naarmate we ouder […]
Zijn chiazaad en boekweit complete eiwitten? En hoe zit het met soja en hennep?
Zijn chiazaad en boekweit complete eiwitten? En hoe zit het met soja en hennep? Door Jan Duymelinck – Natuurlijke Gezondheid | 9 juni 2024 In de zoektocht naar volwaardige plantaardige eiwitten wordt vaak verwezen naar complete eiwitten voedingsmiddelen die alle negen essentiële aminozuren bevatten. Chiazaad en boekweit worden geregeld genoemd als uitzonderingen binnen het plantaardige […]