Een gezonde leer- of werkomgeving ontstaat niet door goede intenties alleen.
Mensen maken het grootste deel van hun keuzes onbewust.
Als de omgeving slecht ontworpen is, wint gemak het altijd van gezondheid.
Daarom helpt Natuurlijke Gezondheid scholen, bedrijven en instellingen
met nudging: subtiele aanpassingen in kantine, refter en werkvloer
die gezonde keuzes automatisch aantrekkelijker en makkelijker maken –
zonder dwang, zonder verboden.
Van de plaats van water en snacks tot de opbouw van het menu en de looplijnen in de refter:
met doordachte keuze-architectuur sturen we gedrag richting meer energie, betere concentratie
en minder uitval.
Nudging is een wetenschappelijk onderbouwde techniek uit de gedragseconomie.
Het betekent letterlijk “een zacht duwtje geven” – subtiele aanpassingen
in de omgeving die mensen automatisch naar een gezondere keuze leiden,
zonder verplichtingen of regels.
Mensen nemen het grootste deel van hun beslissingen onbewust.
Als de omgeving slim ontworpen is, kiezen ze vanzelf voor opties
die energie, concentratie en welzijn ondersteunen.
Voorbeelden van nudging zijn onder andere:
Nudging verandert geen regels. Het verandert de keuze-architectuur waardoor mensen zonder moeite gezonder gedrag vertonen.
Precies daarom werkt het zo sterk in scholen, bedrijven en instellingen.
🍃 Gezondheid ontstaat niet door keuzevrijheid, maar door omstandigheden waarin het lichaam opnieuw logisch kan functioneren.
Als gezonde opties zichtbaar, bereikbaar en aantrekkelijk zijn, stijgen de
gezonde keuzes vanzelf. Mensen eten lichter, voelen zich energieker en blijven
langer geconcentreerd.
Wanneer water, fruit of gezonde snacks vooraan staan en zoetigheden minder
prominent aanwezig zijn, verandert het eetgedrag merkbaar. Kleine cues sturen
vanzelf naar de gezondere keuze.
Een goed ontworpen eet- en werkomgeving bevordert rust, structuur en welzijn.
Dit leidt tot minder suikerschommelingen, betere stemming en minder vermoeidheid
— met impact op prestaties en ziekteverzuim.
We onderzoeken hoe leerlingen, medewerkers of bezoekers zich door
de ruimte bewegen. Denk aan kantines, refters, automaten,
koffieruimtes, looplijnen en menupresentatie.
We brengen alle kansen voor gezondere keuzes helder in kaart.
Op basis van de analyse ontwikkelen we subtiele,
haalbare en visueel sterke nudges:
gezonde keuzes op ooghoogte, aangepaste menustructuur,
kleur- en icoonlabels, aantrekkelijke presentatie
en microbioomvriendelijke maaltijdopbouw.
We begeleiden de uitvoering op locatie, trainen medewerkers
en monitoren de impact.
Bijsturing gebeurt op basis van gedrag, feedback en meetbare resultaten,
zodat de gezonde keuzes blijvend vanzelfsprekend worden.
Een compacte verkenning van jouw school, bedrijf of instelling.
Ideaal als startpunt om snel zicht te krijgen op de belangrijkste kansen.
Perfect om te starten en intern draagvlak te creëren.
Van advies naar uitvoering.
We ontwerpen en implementeren nudges die direct zichtbaar zijn
in de eet- en werkomgeving.
Voor organisaties die echt verschil willen zien in gedrag.
Een volledig traject met opvolging, evaluatie en bijsturing.
Geschikt voor organisaties die structureel op gezondheid en welzijn inzetten.
Voor scholen en bedrijven die nudging blijvend willen verankeren.
Verdieping voor wie verder wil kijken
Nudging kan gedrag ondersteunen, maar duurzame gezondheid vraagt meer dan sturing alleen.
In dit artikel leggen we uit waar nudging werkt, waar het tekortschiet en waarom menu-intelligentie altijd het vertrekpunt blijft.
Nudging versus menu-intelligentie: twee totaal verschillende vertrekpunten
Een korte intake is voldoende om te ontdekken hoe nudging
jouw school, bedrijf of instelling kan helpen naar meer energie,
betere focus en een gezondere eetomgeving.