Bij Natuurlijke Gezondheid bundelen we wetenschappelijke kennis, praktijkervaring en inzicht in menselijk gedrag tot een doordacht dienstenaanbod voor scholen, bedrijven en instellingen.
Dat aanbod ondersteunt organisaties bij het creëren van een gezondere leer- en werkomgeving, met aandacht voor voeding, leefstijl, gedrag en structuur. Geen trends of losse adviezen, maar onderbouwde keuzes die leiden tot meer focus, betere prestaties en duurzaam welzijn.
Elk onderdeel vertrekt vanuit één principe: begrijpen hoe lichaam en gedrag samenwerken, en die kennis vertalen naar toepassingen die werken in de dagelijkse realiteit.
Elk onderdeel van ons aanbod vertrekt vanuit één principe: begrijpen hoe lichaam en gedrag samenwerken, en die kennis vertalen naar toepassingen die werken in de dagelijkse realiteit.
Onze diensten ondersteunen organisaties bij het creëren van een gezondere leer- en werkomgeving. Daarbij ligt de focus op voeding, leefstijl, gedrag en structuur.
Inzichtelijke lezingen over voeding, lichaamssystemen en gezondheid.
Geen hypes, wel heldere wetenschap en praktische duiding voor scholen, bedrijven en instellingen.
Praktische workshops rond gezonde voeding en leefstijl: van labels lezen en maaltijdbereiding tot slimme bereidingstechnieken. Voor scholen, bedrijven en teams die direct toepasbare inzichten willen.
Strategisch voedingsadvies voor scholen, bedrijven en instellingen.
Gericht op betere prestaties, meer focus, minder absenteïsme, wetenschappelijk onderbouwd en toepasbaar in de dagelijkse praktijk.
Subtiele, wetenschappelijk onderbouwde aanpassingen in de omgeving die gezonde keuzes vanzelfsprekend maken.
Via slimme keuze-architectuur in kantine, refter en werkomgeving sturen we gedrag richting meer energie, betere concentratie en minder uitval — zonder regels of verboden.
Structuur in keukenprocessen als basis voor voedselveiligheid, efficiëntie en duurzaamheid.
We vertalen HACCP van een verplicht document naar werkbare procedures, met duidelijke productfiches, logische werkstromen en minder fouten, verspilling en werkdruk in professionele keukens.
Persoonlijke begeleiding voor mensen die hun gezondheid serieus willen aanpakken.
Geen snelle oplossingen of diëten, maar inzicht in voeding, gedrag en leefstijl, vertaald naar haalbare stappen in jouw dagelijkse realiteit.
We werken doelgericht aan meer energie, focus en veerkracht, met begeleiding die vertrekt vanuit begrijpen — en pas daarna veranderen.
Een helder en wetenschappelijk onderbouwd boek over voeding, lichaamssystemen en leefstijl. In plaats van trends of dogma’s biedt dit boek inzicht in hoe het lichaam functioneert en hoe je die kennis vertaalt naar het dagelijkse leven.
Daarmee vormt het boek de inhoudelijke basis voor lezingen, workshops en adviestrajecten binnen Natuurlijke Gezondheid, en ondersteunt het iedereen die gezondheid wil begrijpen, leren toepassen en duurzaam wil verbeteren.
FICHEFLOW is software voor professionele keukens die structuur brengt in recepten, productfiches en werkprocessen. Daardoor ontstaat overzicht, efficiëntie en voedselveiligheid binnen één logisch systeem.
Bovendien wordt HACCP geen administratieve last, maar het natuurlijke gevolg van goed opgebouwde processen, duidelijke werkwijzen en duurzaam keukenmanagement.
Naast onze diensten investeren we continu in het verdiepen en vertalen van kennis. Momenteel werken we aan een volgend boek waarin voeding, bereidingstechnieken en natuurlijke gezondheid verder worden uitgediept, wetenschappelijk onderbouwd en praktisch toepasbaar.
Daarmee bouwen we voort op dezelfde visie als onze diensten: eerst begrijpen hoe lichaam en gedrag samenwerken, en pas daarna duurzaam veranderen. Geen snelle oplossingen, maar kennis die richting geeft in het dagelijkse leven.
Ontdek deskundige tips en wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies, gebaseerd op de 7 gezondheidssystemen die ons beschermen tegen veroudering en ziekte.
Je leert hoe voeding, levensstijl en mindset samenwerken om je lichaam te ondersteunen in zijn natuurlijke ritme van herstel, balans en vitaliteit.
Onze blogs geven je inzicht in hoe elk gezondheidssysteem, van je microbioom tot je hormonale balans, gevoed en versterkt kan worden door bewuste keuzes. Zo word je zelf de dirigent van je gezondheid, niet door wilskracht maar vanuit begrip en kennis.
We delen verhalen, strategieën en praktijkvoorbeelden die je helpen om echt te begrijpen, leren en leven.
Natuurlijke Gezondheid is een initiatief binnen High Five Food Creators (H5FC),
waar kennis over voeding, gezondheid en duurzame keukenprocessen wordt ontwikkeld
en vertaald naar praktijk, educatie en tools.
