Cholesterol en Gezondheid waarom het Westerse beeld niet klopt Waarom het Vetsysteem Belangrijker is dan de Stof Zelf Door Jan Duymelinck | Natuurlijke Gezondheid | 02
Eens werden eieren gezien als het ultieme gezondheidsrisico te vet, te veel cholesterol, te belastend. Media sprongen erop, oude richtlijnen bevestigden het, en zelfs sommige natuurlijke gezondheidsscholen volgden. Maar vandaag kijken we met andere ogen naar voeding. Hoog tijd om het verhaal van het ei opnieuw te vertellen want achter die schaal zit meer dan je zou denken.
Een vaak vergeten nutriënt in hersenfunctie, levermetabolisme en epigenetische regulatie
Gezonde keuzes worden vaak voorgesteld als een kwestie van wilskracht. In werkelijkheid spelen biologische, psychologische en sociale factoren een rol. Begrijpen hoe deze factoren samenkomen is een eerste stap om duurzame veranderingen mogelijk te maken.
Veel mensen zien gezondheid als iets dat je per orgaan of klacht moet aanpakken. Maar échte gezondheid als ecosysteem betekent begrijpen hoe al je organen
Voeding tijdens de zwangerschap bouwen aan twee lichamen tegelijk Door Jan Duymelinck, voedingsdeskundige | 21 januari 2025 Zwanger zijn is niet alleen een lichamelijke verandering.
De vergeten link tussen suikerziekte en voeding
Gezond muhammara, krachtvoer met een ziel Door Jan Duymelinck, voedingsdeskundige | 16 april 2025 Muhammara is geen gewone smeerpasta. Dit gezond muhammara recept is een
Folaat internationaal bekend als vitamine B9, en in België vaak B11 genoemd is een in water oplosbare B-vitamine die van levensbelang is. Natuurlijk folaat, of vitamine B11, speelt een centrale rol in onze gezondheid het ondersteunt fundamentele processen in ons lichaam, zoals celdeling, DNA-aanmaak, bloedvorming en zelfs het activeren of onderdrukken van genen via epigenetica.