Praktijk Voor Natuurlijke Gezondheid

Praktijk Voor Natuurlijke Gezondheid

Yoga & Qi Gong

Chi Balance Aandacht brengt je dichter bij jezelf, bij anderen en bij het leven.
Het is het vermogen in het “nu” te zijn.
Wanneer we in contact zijn met het heden, komt er meer rust, helderheid en stabiliteit in ons leven, waardoor we makkelijker spanning en stress kunnen overwinnen.
 
Aandacht begint bij bewust ademen. Het is daarmee ook de weg van heling en genezing van oude wonden en pijn.
We beoefenen aandacht en bewustzijn om bevrijding, vrede en vreugde in ons dagelijks leven te verwezenlijken.
 
Yoga & Qi Gong oefeningen zijn nuttig om een hoofd vol onrust tot rust te brengen, mentale stabiliteit te ontwikkelen, de rijkdom van het leven op te merken en ons meer bewust te worden van wat er op ieder moment in ons hoofd gebeurt.
 
 
De onuitputtelijke bron van energie voor lichaam, geest en ziel
Chi of Qi is een fundamenteel concept uit de Chinese cultuur, doorgaans gedefinieerd als adem, levenskracht, vitale energie, spirituele energie die deel uitmaakt van alles wat bestaat.
Symptomen van diverse ziekten worden gezien als een verstoring of ongebalanceerde beweging van Chi door ons lichaam. In de traditionele Chinese geneeskunst probeert men deze verstoringen tegen te gaan, door de stroom van “Chi” in het lichaam aan te passen. Bij regelmatige oefening zal een gevoel van innerlijke kracht en rust al snel ervaren worden.
 
De Chi wordt ondermijnd door stress, boosheid, verkeerde levensgewoonten en voeding alsook door ongeduld en zorgen. Maar ook een verkeerde en te strakke houding, waardoor de buikademhaling wordt belemmerd, verstoort Chi.
De rustige meditatieve bewegingsvorm helpt ons om doelbewust en snel een staat van rust en nieuwe energie te bereiken zonder er heel hard voor te werken.
“Chi Balance Yoga & Qi Gong” kan je helpen rustiger, gezonder en gelukkiger te worden, je voelt je weer als herboren.
 
 
Chi Balance Wat ervaart men door het oefenen?

  • Je energie en uithoudingsvermogen verbeteren.
  • Je ervaart minder stress.
  • Je ervaart minder moeheid en krijgt meer energie en vitaliteit.
  • Chronische hoofd- en rugpijn wordt voorkomen.
  • Je lichaamshouding verbetert.
  • Je voelt je lekkerder in je vel.
  • Je leert makkelijker omgaan met emoties.
  • Je komt los van allerlei verlangens.

 
 

Je gaat ook beter slapen, je krijgt meer levenslust en een betere gezondheid.
Je ontwikkelt daarbij een positieve invloed op het immuunsysteem, het ademhalingssysteem, de bloedsomloop en het lymfesysteem.
Je lichaam en geest komen weertot rust en in evenwicht. Bewegen zorgt voor een beter gevoel, opgewektheid en frisser denken.
Je energie of “Chi” gaat beter stromen en je evenwicht verbetert.
Je ontwikkelt een diepe concentratie, die brengt een heldere geest, die snel en effectief kan reageren op de uitdagingen in het leven waardoor je aan zelfvertrouwen wint.
Kortom je voelt je beter in je vel, op elk gebied.
 
 
Interesse?
Je kunt je aanmelden:
via e-mail ingha.pauwels@telenet.be of telefonisch 050/371930
 
Indien er genoeg gëinteresseerden zijn word je verwittigd van de datums waarop deze cursus start.
 
In samenwerking met LDC ’t Reitje.